Pace Your
Evolution
Ta montre mesure déjà tout : VFC, sommeil, charge, allures. Pacevo en fait une séance — durée, intensité, récupération — recalculée à chaque synchronisation.
Synchronisation avec
*Lecture de tes données : les 4 plateformes.
Envoi de la séance sur ta montre : Garmin, COROS, Suunto
Envoi sur Apple Watch : via l'application iOS Intervals Companion.
Envoi vers une application d'entraînement : Zwift
Tout passe par intervals.icu, qui gère les connexions officielles de chaque constructeur. Pacevo n'accède jamais directement à tes comptes. * Apple Watch n'a aucune connexion officielle — une application iOS tierce (Intervals Companion) fait les deux sens : elle envoie tes séances vers intervals.icu et convertit le plan pour ta montre.
Entraînement
Des programmes pour chaque objectif
Du premier 5 km à l'ultra-trail — chaque plan s'adapte ensuite à tes données réelles.
10 KILOMÈTRES
De 6 semaines à 4 mois
SEMI-MARATHON
De 8 semaines à 12 mois
MARATHON
De 8 semaines à 12 mois
TRAIL RUNNING
De 6 semaines à 12 mois
DÉBUTER EN COURSE
De 4 semaines à 3 mois
AMÉLIORER SA VITESSE
De 4 à 12 semaines
ENDURANCE DE BASE
De 6 semaines à 6 mois
REPRENDRE APRÈS BLESSURE
De 4 à 16 semaines
COURIR POUR PERDRE DU POIDS
Au maximum 0,75 % du poids par semaine
Ce que fait Pacevo
Le plan se refait tout seul. Toi, tu cours.
Chaque nuit et après chaque séance synchronisée, Pacevo relit ta charge, ta fraîcheur et ton objectif, puis réécrit les sept jours qui viennent.
Le plan se replanifie seul
Une séance arrive de ta montre, le calcul repart : charge, fraîcheur, jours de repos, sortie longue. Sept jours glissants, toujours à jour.
Ghost Runner vocal
Une voix dans l'oreille pendant la séance : allure cible, écart au plan et chrono projeté, annoncés à chaque kilomètre.
Charge et affûtage
Le ratio aigu:chronique déclenche l'allègement AVANT la blessure, et l'affûtage vise une fraîcheur positive le jour de la course.
VFC et sommeil
VFC au réveil, sommeil profond et paradoxal, Body Battery : la fraîcheur du jour vient de mesures, pas d'un ressenti.
Sync Garmin, COROS, Suunto
Activités, puissance, zones cardio et données de bien-être récupérées en continu via intervals.icu.
Météo réelle à ta position
Chaleur, humidité, vent et altitude : les allures cibles sont corrigées avant la séance, pas expliquées après.
Trail Builder
Tracé accroché aux sentiers réels, dénivelé calculé, export GPX vers la montre.
Smart Journal vocal
Raconte ta séance à voix haute : ce que tu dis pèse sur la prescription du lendemain.
10 000 courses à venir
Dates, distances et lien d'inscription — et ta préparation se cale sur la date que tu choisis.
Série et régularité
Un jour de repos prescrit et respecté entretient ta série au même titre qu'une séance faite.
Perte de poids encadrée
Déficit plafonné à 0,75 % du poids par semaine, et nul en dessous d'un IMC de 21.
Ligues et badges
Classement hebdomadaire Bronze → Élite, assis sur ta régularité et non sur ton volume.
Tarifs
Tes données restent gratuites. Le coach s'abonne.
Crée ton compte, branche ta montre, garde ton historique et le calendrier des courses sans payer. Le plan qui se replanifie tout seul et les échanges avec l'IA, eux, sont dans les formules.
7 jours d'essai de l'IA, sans engagement
Tes données, tes courses, et un aperçu de ton plan.
- Sync Garmin, COROS, Suunto
- VFC, sommeil et charge d'entraînement
- Historique complet de tes séances
- 10 000 courses à venir
- Les 2 prochains jours de ton plan
- Série, ligues et trophées
Le plan complet de 7 jours, replanifié à chaque sortie.
- Tout le gratuit
- Plan de 7 jours replanifié en continu
- Séances poussées sur la montre
- 10 échanges avec l'IA par jour
- Analyse IA de tes séances
- Kiné IA, avec photo
Le coach complet, plus les outils de préparation.
- Tout le Starter
- 30 échanges avec l'IA par jour
- Trail Builder et export GPX
- Plans IA à la demande
- Smart Journal vocal
- Analyses longues et détaillées
À la fin de l'essai, rien n'est effacé : ton compte revient au palier gratuit. Tes activités continuent d'être synchronisées, ton historique et tes courses restent consultables. Ce qui s'arrête, c'est la prescription de nouvelles séances et les échanges avec l'IA.
Prêt à performer ?
Rejoins les coureurs qui s'entraînent plus intelligemment avec Pacevo.
Gratuit · Sans carte bancaire · Annulable à tout moment